今天（6月6日）是第31个天下“爱眼日”，主题是“东说念主东说念主享有眼健康”。日常门诊中，时常遇到两类这么的患者：一类拿着体检讨教惊恐失措，说我方眼压高，或眼睛胀痛，超过回想，合计我方细则是青光眼，眼睛要瞎了；另一类患者成见一直保握在0.8以致更好，体检眼压也“日常”，却最终被确诊为中晚期青光眼，视线也曾缺损得只剩中央少量点。

这两类患者背后，衍射出公众对眼压与青光眼关系最深的诬陷。

眼压高≠青光眼‌

眼压是眼球本色物对眼球壁产生的压力，日通例模在10至21毫米汞柱之间。它由眼球内的水（称为“房水”）生成与排出，以保管动态均衡。青光眼是人人首位不成逆的致瞎眼病，其中枢病理特征是青光眼特征性视神经萎缩和视线缺损，而病感性眼压升高如实是它最进攻的危秘要素。

但危秘要素不等于确诊表率。‌

最初，眼压存在生感性波动，就像血压亦然动态波动。日常东说念主的眼压日夜波动规模在5至7毫米汞柱，有些东说念主基础眼压本就偏高，却一辈子莫得出现视神经和视线挫伤，这种情况在临床上称为“法眼压症”，需按时随访，不一定需立即养息。

固然，超过高的眼压依然是青光眼的危秘要素，一部分“法眼压症”的患者在多少年后可能发展为青光眼。因此，关于眼压相比高的“法眼压症”或者随访经过中视神经变薄、受损，也需给眼睛“降压”。

其次，好多其他原因也会导致眼压升高，如使用糖皮质激素类药物，以致熬夜、长本领折腰、情愫波动等皆可能引起一过性眼压升高。这些情况去除诱因后，眼压可收复，并不需要过度弥留，门诊按时随访眼压和视神经功能即可。

眼压日常≠莫得青光眼‌

这是更危机的明白误区。有一种类型叫“日常眼压性青光眼”，世界杯全球运动用品供应平台患者眼压弥远在“日常”规模内（即不跨越21毫米汞柱），视神经却握续受损、视线逐步缺损。在以外头颅和眼眶占位、视神经炎症或药物作用等干系要素后，这类青光眼可能与视神经血液供应不及、视神经对压力耐受性缩小、血管退换功能荒谬等辩论。

有的眼压“日常”是一种假象，一些患者夜间眼压高，或者因为眼内房水主要流出通说念（前房角）间歇性、贴附性关闭，可是眼压监测时常是在白昼，眼压莫得监测到荒谬值。

门诊会遇到一些患者，中心成见一直保握很好，在0.8以致以上，阅读、看电视足够不受影响，体检眼压也“日常”。直到一次通例眼底查验发现视神经杯盘比（视杯与视盘比例）荒谬增大，进一步视线查验才发现视线也曾有了显然的弓形暗点，以致大规模缺损只剩中央一小部分。这就青光眼的典型“伪装”——它先偷走你的视线，临了才影响中心成见，而在早期真实莫得症状。

40岁以上每年进行一次眼科查验

要超过辅导的是，青光眼患者的目的眼压并不所以21毫米汞柱为表率的，需凭据患者视线挫伤情况或者是否有施展，实时调整。简言之，视线挫伤越严重的患者，眼压需规则越低。门诊也时常会遇到青光眼术后或用药后眼压在20毫米汞柱傍边的患者，可是依然有进行性视线挫伤直至足够看不清。这类患者即是莫得达到目的眼压。‌

青光眼当今无法诊疗，但足够不错规则。早筛查、早会诊、早养息，就粗略在耄耋之年保住灵验的成见。在国度卫生健康委刚刚发布的2026年天下爱眼日十大宣传标语中，有一条即是“眼底一张照，眼病早知说念”。提议40岁以上东说念主群每年进行一次眼科查验，不仅测眼压，还应该包含眼底影相和视线查验。有青光眼家眷史、高度近视等高危东说念主群，更应加多筛查频率。‌

活命中应幸免长本领折腰、在渺茫环境顶用眼、一次性大皆饮水等可能诱发眼压升高的步履。规则通顺有助于改善眼部血液轮回，但要幸免举重、屏气等可能引起眼压剧烈波动的通顺。饮食上可允洽加多深色蔬菜生果摄入，补充维生素A、B、C、E。最进攻的是，出现任何成见变化或眼部不适，请实时就医明确会诊。

（作家为复旦大学从属眼耳鼻喉科病院眼科主治大夫）世界杯全球运动用品供应平台